こんにちは。Miyukiです。 ヨガに行ってきました。お気に入りの先生のリラクゼーションクラス。しっかりストレッチして、リフレッシュしてきました。 ストレッチって、ひとりでもできるようで、プロに声かけてもらうとまた違う発見があります。 くるぶしの力…